IndoBoard
Siete appassionate/i di snowboard e sentite già la mancanza della neve con l’arrivo del caldo e dell’estate? Non c’è problema, ora c’è l’IndoBoard, una tavola dalla speciale forma ovale, resa instabile da speciali supporti. L’attrezzo aiuta a sviluppare l’equilibrio, il coordimento e aumenta la forza della gambe e la resistenza dei legamenti delle ginocchia e delle caviglie.
Certo, non è proprio uguale a una bella surfata ma grazie a un allenamento continuo, arriverete alla prossima stagione invernale ben allentati. L’IndoBoard è anche adatto per altri sport da tavola come skateboard, windsurf e kitesurf ma può essere utile anche in altre attività dal calcio all’hockey, dalla pallavolo al taekwondo perché lavora sugli stessi muscoli.

Dal 14 al 17 maggio a Rimini si è svolta la fiera del Wellness, una mostra incredibile di tutte le novità sul mondo della palestra, della danza e dello yoga. Armata di tuta e scarpe da ginnastica, ho provato per voi alcune di queste specialità!
 
Anti-Gravity Yoga
La sensazione di leggerezza e di libertà, felici come una farfalla. Cosa c’è di più rilassante? Grazie ad Anti-Gravity Yoga si può. Christopher Harrison, fondatore e direttore artistico della compagnia AntiGravity Inc., ha creato dei trapezi speciali di tessuto che permettono di fare yoga in sospensione. I movimenti riprendono la danza, il pilates e la ginnastica ritmica ma l’assenza di gravità rende tutto più spettacolare e distensivo. Le amache Anti-Gravity Yoga sono state usate persino nell’esibizione degli atleti dell’AntiGravity Inc. durante la festa di assunzione dei poteri del neo presidente degli Stati Uniti, Barack Obama. 

TRX Suspension Training
L’allenamento con le funi TRX migliora la forza, l’equilibrio, la flessibilità e la stabilità quindi è l’ideale per la preparazione in tutte le discipline sportive. Legati a delle corde speciali, si può eseguire un workout a circuito completo senza pause perché è possibile passare da un esercizio all’altro in meno di 15 secondi. TRX poi è in grado di sollecitare tutti i muscoli del corpo così da garantire un allenamento completo sia per i principianti, che per gli atleti professionisti. Questo strumento è stato sperimentato anche dall’esercito statunitense per gli allenamenti militari quindi direi che è a prova di fisico d’acciaio.

ZERO MULTIFUNCTION PROGRAM - Fiteducation
Zero è una piattaforma circolare multicolore che stimola la percezione, la propriocezione ed il controllo posturale dinamico nelle tre direzioni dello spazio, riducendo nello stesso tempo i microtraumi da impatto, grazie alle superfici morbide ed inclinate.

I cinque colori in cui è suddivisa la superficie di lavoro rendono possibili sequenze in cui sono sollecitati, insieme, la percezione visiva ed il controllo neuromuscolare, oltre alla propriocezione ed alla stabilizzazione posturale.

EA SPORTS ActiveTM – Personal Trainer
Se, invece, preferisci scaricare le energie e tenerti in forma in modo tecnologico l’EA Sports ActiveTM – Personal Trainer è quello che fa per te! Questo innovativo prodotto è stato creato in esclusiva per Nintendo Wii in collaborazione con esperti del fitness per fare sport in modo divertente e direttamente nel salotto di casa. Ci si può allenare da soli o in compagnia e seguire la “Sfida 30 giorni”, un programma di allenamento studiato apposta per te da un personal trainer virtuale che ti seguirà poi in ogni fase del lavoro e ti darà consigli sul modo migliore di fare esercizi. La fascia per le gambe e uno speciale sensore controlleranno i tuoi movimenti e potrai seguire i tuoi progressi nel tempo, gli obiettivi raggiunti e quelli da completare. Anche voi potrete avere un fisico da star!