Articolo curato dalla redazione di: piusanipiubelli.it
Il fitsurf è un programma d’allenamento che riproduce  le posizioni, i movimenti e le tecniche del surf grazie all’indoboard, una particolare tavola resa instabile da speciali supporti, un allenamento funzionale che aiuta a sviluppare il senso dell’equilibrio e la coordinazione. Potenzia i muscoli delle gambe e la resistenza dei legamenti e delle articolazioni, in particolare ginocchia e caviglie.

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