Ciao sono Stefania della A.S.D. TKD LUPI TEZZE di Vicenza, ti allego qualche foto per farti vedere che nella nostra palestra l’Indoboard ha avuto un successone fenomenale. 
Inoltre abbiamo potuto apprezzare le differenti caratteristiche del cuscino gigante a confronto dei 2 piccoli, indubbiamente sono complementari. 
Fatto sta che si fa del gran esercizio, divertendosi, fattore importantissimo!

ALLENAMENTO INDO BOARD - NAZIONALE ITALIANA DI TAEKWONDO SETTORE OLIMPICO

Centro Preparazione Olimpica CONI - D.O.  T.D.R.  Leonardo Parducci

Il Taekwondo è uno sport che richiede un tipo di allenamento molto particolare, distinto per quanto riguarda le caratteristiche fisiche degli atleti, in esercizi rivolti allo sviluppo della forza resistente, della forza esplosiva, delle capacità aerobiche ed anaerobiche lattacide, della  disponibilità muscolo-articolare, della reattività e dell’ intelligenza psicomotoria.

Sperimentare le sensazioni inebrianti del surf e prendere confidenza con le tecniche di base per “cavalcare l’onda”, ma in palestra. E’ l’ultima novità nel mondo degli sport che si praticano con una tavola sotto ai piedi ed è stata presentata in anteprima all’ultima edizione di RiminiWellness.

Alessio Rinelli Personal Trainer, dottore in scienze motorie e Trainer Indofitness, ci mostra una sessione di allenamento funzionale mediante l'utilizzo dell'indoboard, usando la tavola e rullo.

il Dott. Nicolò Ragalmuto Personal Trainers, preparatore atletico e chinesiologo, appassionato all’indoboard oramai da un anno, ha messo a punto molti esercizi di fitness e body building adattandoli all’instabilità  dell’indoboard, facendo si che la preparazione fosse mirata x tutti i boardsport.

Oggi Nicolò vanta un giro di clienti che vengono dal settore boardsport, ma anche quelli che non fanno queste attività sono incuriositi e vogliono allenarsi con cuscino e tavola. Un allenamento di questo tipo 3 volte a settimana preparerebbe ogni atleta per qualsiasi contest di paddle board, surf, kite, etc...

Il LUNEDI e MERCOLEDI' dalle 19:00 alle 21:00 Indoboard sarà presente a MondoFitness® - Roma, in Parco di Tor di Quinto fino al 16 Settembre 2010. Venite a provare e giocare con l'equilibrio, con la tavola rullo e cuscino indoboard, allenamenti di fitness di 30 minuti con un personal trainer, tricks e tanto divertimento. www.mondofitness-roma.it - Venite a trovarci, vi aspettiamo!!!

L'evoluzione della tavola basculante, da esercizio di preparazione per l'attività sportiva fino all'ascesa al rango di vero e proprio sport.
Creata per i rider di skate, surf, snow, è arrivata nelle palestre come strumento per il fitness.

Ecco i vantaggi nella pratica di questa disciplina.

(Fonte: Pointbreak Magazine)

Siete amanti dei cosiddetti Board Sports? Vi piace fare snowboard, surf, skate e tutti quegli sport che hanno la tavola come minimo comune denominatore? Per praticarli di solito vi basta prendere la vostra tavola e andare per strada, al mare o in montagna; ma come reagite se le onde non ci sono, se fuori piove e sulle montagne non c’ è ancora la neve?

Se prima eravate costretti a restarvene a casa davanti la televisione sdraiati su un divano, da oggi grazie all’ indoboard avrete la possibilità di salire in piedi su una tavola senza bisogno di uscire ma rimanendo fra le vostre mura domestiche; la traduzione italiana del termine indoboard è proprio “tavola da interno”, infatti è data dall’ unione delle parole inglesi indoor (appunto interno) e board (tavola).