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Categoria: Allenamento Indoboard

Il dotore in scienze motorie Alessio Rinelli ci mostra uno short...

Dott. Alessio Rinelli & Indoboard

Il Personal Trainer è un tecnico dell’esercizio fisico esperto di anatomia, fisiologia, biomeccanica e alimentazione. Un professionista che in base alle tue esigenze e alle tue condizioni fisiche è in grado di personalizzare al meglio il tuo allenamento e monitorarlo nel tempo con test periodici.

Il massaggio è una forma di terapia antica e anche uno dei gesti più naturali che compiamo quotidianamente. In pratica è un insieme di diverse manovre eseguite sul corpo per lenire dolori muscolari o articolari, per tonificare il volume di alcuni tessuti, ma anche per preservare e migliorare il benessere psichico, allentando tensioni e fatiche.

Tutto questo per farti raggiungere il prima possibile i risultati che hai sempre sognato.

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