A chi si rivolge:
ad Istruttori e Maestri:
- Istruttori Fitness
- Maestri di Surf
- Maestri di Snowboard
- Maestri di Skate
- Maestri di Pattinaggio
a Coach di:
- Coach di calcio
- Coach di Basket
- Coach di Pallavolo
a tutti:
- tutti i Beginner
- tutti coloro che vogliono specializzarsi come Balance Trainer.
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È rivolto, a persone che lavorano nel mondo del Fitness per poter sviluppare lezioni di gruppo o di Personal Training.
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A maestri di snowboard, maestri di surf, maestri di skate, di arti marziali e di tutti gli altri sport per poter migliorare velocemente le performance del proprio atleta/cliente.
( considerando che l’indoboard offre la possibilità di poter svolgere le lezioni anche al chiuso in caso di maltempo! ) -
A chi lavora con i bambini per il miglioramento delle capacità propriocettive e quindi anche con i percorsi di psicomotricità.
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A chi vuole migliorare le proprie prestazioni nei boardsport, nello sci e in tutti gli sport da scivolamento.
Tanto indo Board che integrato a semplici strumenti come skateboard ed elastici permette di allenare tutto il corpo con esercizi facili e adatti a tutti, con la possibilità di evolverli in esercizi sempre più impegnativi fino a renderli difficili anche a un atleta professionista.
I Circuiti funzionali con le diverse postazioni di allenamento e con una giusta impostazione di ripetizioni, serie e tempi di recupero per ogni esercizio, sono ciò che serve per saper allenare la forza, la resistenza o la potenza esplosiva.
Te lo consiglio 🤙
Permette di allenare equilibrio, propriocezione, reattività, core stability, e con programmi specifici condiziona tutto il corpo. In sintesi gran corso da fare ! 🤙
Durata dell’attività di Functional Indoboard:
L’attività ha la durata di 2 giorni dalle 10 alle 19 con pausa dalle 13 alle 14 per il pranzo. Con un lavoro costante di 8 ore al giorno per 2 giorni, prevalentemente pratico con una parte teorica.
Alla fine dei 2 giorni un esame finale per ottenere la certificazione di Indo Board Trainer.
Programma dell’attività di Functional Indoboard:
- Riscaldamento e trick base.
- Functional balance (schede e progressioni di lavoro).
- Indo Board e psicomotricità (schede e progressioni di lavoro per il bambino in età evolutiva 6 – 14 anni).
- Studio ed analisi di trick base ed avanzati.
- Allenamenti propedeutici agli sport da tavola e scivolamento.
- Questa attività prevede un esame finale per la certificazione di Indo Board Trainer.
- Requisiti richiesti: buona padronanza dell’Indo Board e la capacità di eseguire trick base.
Organizzazione:
Indoboard Team Italia ASD in collaborazione con S.S.D. BACCIO FITNESS CENTER . L’attività si svolgerà con un minimo di 5 partecipanti ed un massimo di 10.
Per alloggiare disponibili Alberghi e Bed-&-Breakfast in convenzione. (Inviaci la tua richiesta via mail).
Durante i mesi di Gennaio, Febbraio e Aprile abbiamo effettuato 3 corsi online con Master Trainer Nicola Cerciello.
I corsi erano divisi in Basic e Advanced, tutti i partecipanti hanno ricevuto:
- Tesseramento Indoboard Team Italia ASD
- Inserimento in gruppo Whatsapp per aggiornamenti sul corso, condivisione del materiale grafico e audiovisivo.
- Sconto del 15% su tutto il materiale Indoboard
- Sconto del 10% sui Indoboard Sup Camps / Portogallo